반응형 당뇨에 좋은 음식1 당뇨에 대한 이해와 좋은 음식, 나쁜 음식 최근 당뇨병 환자가 증가하면서 "당뇨경계성"이라는 용어도 자주 언급되고 있습니다. 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성질환으로, 초기에는 증상이 미미하지만 방치할 경우 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 오늘은 당뇨에 대한 기본적인 이해를 바탕으로, 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 살펴보겠습니다. 1. 당뇨란 무엇인가?당뇨병은 인슐린의 분비 부족이나 작용 저하로 인해 혈당이 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 주요 유형으로는 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병이 있으며, 각각의 원인과 관리 방법이 다릅니다. 제2형 당뇨병은 생활습관과 밀접한 관련이 있어, 올바른 식습관과 운동이 예방과 관리에 중요한 역할을 합니다. 특히 과일과 같은 건강한 음식도 혈당 걱정으로 섣불리 먹지 못하는 경우가 많습니다. .. 2024. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
