반응형 고혈압이란 원인 기준 및 좋은 음식1 고혈압이란 원인 좋은 음식 총정리 고혈압은 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나로, 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 정의, 원인, 좋은 음식을 상세히 알아보겠습니다. 1 고혈압이란?혈관을 통해 흐르는 혈액의 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘며, 혈압 측정 시 두 값 모두 중요하게 고려됩니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 합니다. 초기 단계에서는 별다른 표시 없어서 '조용한 살인자'로 불리기도 합니다. 표시가 나타날 때는 이미 심각한 상태일 수 있습니다. 다음은 대표적인 표시들입니다: ● 두통: 특히 아침에 일어났을 때 뒷목이 뻐근한 두통이 발생할 수 있습니다. ● 어.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형